글쓰기 참 어렵네~..

그동안 내소식들 궁금하셨죠?.. 라고 쓰면..
왠지 내 블로그를 열성적으로 보는 고정 독자가 있는듯한 기분..ㅋㅋ

없는걸 알기에.. 오늘도 독백!

그동안 신상에 변화가 있었다.

이불개다 허리를 다쳤으며,…
아파서 허리에 집중하다 혀를 깨물었으면…
아픈몸을 이끌고,.. 2박 3일 교육일정도 소화 했으며..
봉사활동에 뿌듯함도 느꼈다.
그러나, 혀는 만신창이가 되어서 오늘 결국 약국엔 댕겨왔다.
이거 먹음 빨리 나으려나?

허리는 다 나아가고,..
혀는 계속 아파오고…
배는 고프고,..
밥은 못먹고..

그런 상황이다..

오랜만에 메일함이 열었더니.. 메일도 엄청왔다.
읽고 소화하는데 3시간이나 걸렸다. 어흑~

마라톤 일지.. 오늘은 최고 기록을 세운날!

오늘 나의 기록은 30분 43초 뛴거리는 5.64km..

그래프를 보면, 역시 후반에 속도가 줄었꾼…

사용자 삽입 이미지좀더 자세히 살펴보자…
오늘 평균 속도를 보아하니 5분 26초.. 오호.. 이전 기록보다 20초나 줄었다!!
역시 턴할때, 스퍼트를 좀 내고,.. 그 뒤로는 계속 속도가 줄었꾸나.. ㅎㅎ 힘들어~~
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벌써 이번 달에 4번을 뛰었다. 평균거리는 대략 5.5km 정도…
이제 슬슬 익숙해지는구낭…
그리고 속도도 점점 단축되니.. 뛸만해진다..ㅋㅋㅋ
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