마라톤 일지

오늘도 어김없이, 스케즐대로 퇴근후 달렸다. 

오늘 기록.
뛴거리 8.4km
걸린시간 48분 42초 
1km당 걸린속도 5분47초
기록상으로는 지난번 보다 3초 빨라졌다. 
대략 3초면, 10미터정도니까 24초면 대략 240m 정도 더 빨리 들어온 셈이다. 
오늘도 무지 힘들었는데.. 기록이 계속 단축되니까 기분은 좋다.. ㅋㅋ
집에 오자마자 샤워하고,.. 
내일 할일 곰곰히 생각해보니.. 
체력보강좀 해야겠다..
앞으로 3일 남았다!

마라톤 일지

오늘은 코스를 달리해서, 탄천을 따라 뛰었다.
지난번 보다 속도를 조금더 내려고 노력했는데..
쉽지않다. ㅎㅎ

뛴거리 7Km
걸린시간 41분
1km 당 5분 50초 정도 걸린 시간..
대략 526 칼로리 소비..

앞으로 남은 일수 6일…
2번 더 연습하고,.. 본게임!!

항상 뛰다가 느끼는건데.. 목마르다..-_- 헤헤헤헤헥~
담에 뛸땐, 물 한 400ml 정도는 마셔주고 뛰어야겠다..

이제 씻고 퇴근해야지..

곰곰히 생각해보니.. 내가 곰이네..

할일이 많아 졌다..– 그냥 넋놓고, 있을때가 좋았지…
생각하기 시작하니… 할일이 끝이 없구나…
졸린눈을 비벼가며, 기획서 확인하고..
어머나… 장난이 아니구나..-ㅜ

하반기엔 무지 바쁠꺼같다 라는 느낌이 팍팍온다..
여기에 더블어,.. 정리할 문서들과 포스팅 할것들..

1. 셀레늄 테스트 관련.. 이번달 내로 정리할듯…
2. 자바스크립트 메모리 누수에 관한 모든것은 오바고,.알아야할것들과 테스트한 결과 몇가지..
3. .htaccess 설정파일 파헤쳐보기.. 이거 벌써 넉달전에 포스팅 한다고 해놓고,..
     지금까지 미루고 있음..–
4. 그림속 작가와 노가리… 이건 미학오딧세이와 서양미술사 그리고 각종 미술사관련 서적을
    독파한후,.. 어느정도 내공이 쌓이면 본격적으로 포스팅할예정.. 아마 내년에나 할듯..-
5. 혼자서 하는 코코아 프로그래밍.. 요건 취미삼아.. 틈틈히 보고 있는데,..
    전에 루비온레일스도 정기적인 업데이트를 하려고 했지만, 한개 올리고 말았떠랬지..
    이번에도 그럴듯..-

6. 디자인 패턴 적용하기.. 이것도 야심차게 연재포스팅을 할까한다.. 일단 생각만 가득..
7. 하루를 살아도 그림같이 살아보자!! 불꽃남자 그림 일기 개봉박두!! ..
    이게 정말 내가 하고픈거.. 타블렛을 지를꺼다! 지르고 말테다!! 그까이꺼.. 지르고 보자..
    근데 집에 컴터가 있나?-_-..ㅎㅎ데탑부터 질러야하나?

대략 7가지로 정리 되겠꾸나.. 그밖에 자질구레 해야할일도 많은데..
일단 잠부터 자자.. 오늘도 한시가 넘었네..–